J’aère au moins 10 min par jour en créant un vrai courant d’air le matin ou le soir.
Dans le cadre du déconfinement, les pratiques sportives individuelles sont autorisées 🏃🏌️🤸🚵♂️. Pour les pratiquer dans de bonnes conditions, il ne faut pas oublier de prendre en compte la qualité de l’air.
Il est conseillé de :
⏩privilégier les activités sportives éloignées des axes routiers fréquentés et tôt le matin ou en fin de journée
⏩De limiter le sport en cas de pic de pollution
Privilégions les mobilités douces 🚲🛴🚶 et
👍profitons de l’air frais
👍 faisons de l’exercice physique
👍 n’émettons pas de polluants
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